Завтрак понравится всем, кто следит за фигурой.
Этот завтрак отлично подходит для вас, если вы пытаетесь потерять брюшной жир. Это очень питательный и здоровый завтрак. Он содержит минералы и витамины, которые также отлично подходят для волос и кожи.
Этот завтрак также отлично подходит для регулирования вашего метаболизма и укрепления вашей системы. Это также отличный завтрак, который поможет вам устранить токсическое бремя вашего тела и очистить ваш кишечник.
Это удивительно для тех, у кого проблемы с запором, ленивым кишечником и ожирением. С этим завтраком вы можете потерять до 2,5 кг в течение месяца, особенно этот упрямый жир вокруг вашего живота. Вы также будете поражены, когда увидите результаты на коже и волосах.
Посмотрите, что вам нужно для приготовления этого завтрака и как его подготовить.
Тебе понадобится:
5-7 черносливов
1 стакан кефира
1 столовая ложка льняного семени
2 столовые ложки овсяных хлопьев
1 ч.л. какао-порошка
Как его подготовить:
Вам нужно приготовить этот завтрак вечером и насладиться утром. Сначала вы должны залить чернослив кипящей водой на 10-15 минут. В отдельной миске вы должны положить какао, овсяные хлопья и льняное семя. Налейте чашку кефира, также добавьте нарезанные или смешанные сливы. Размешайте содержимое и храните его в холодильнике до следующего утра. Вы будете наслаждаться своим здоровым и питательным завтраком. Вы должны заметить отличные результаты за короткое время.
Как один неверный шаг способен разрушить всё?
Семейные тайны могут разорвать даже самые крепкие узы.
Как трудно было обрести любовь, чтобы снова потерять...
Обман раскрылся, и доверие навсегда потеряно.
Как можно было так долго не видеть правду?
Когда разрываются узы любви, остается только безмолвная боль.