Находя безболезненные сочетания движений и фиксируя в них тело, возможно проведение лечения для любого отдела...
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как высыпания на спине. Но с ними не так сложно бороться, как может показаться…
Все знают, что можно лечить боли в спине лекарствами, йогой или другими физическими упражнениями. В статье мы расскажем вам о…
Внезапные приступы острой боли в спине могут быть очень тягостными и мучительными. Они знакомы практически каждому человеку. Даже цифры статистики…
Вас давно беспокоят боли в области спины и шеи? Простая методика позволит забыть об этой проблеме.
Боли в спине — довольно частое явление в жизни каждого из нас. Но статистика обращений к врачу по поводу остеохондроза…
Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совершил невероятное! Встал на ноги.…
Вы страдаете от болей в ногах, а ваши икры тяжелы как будто свинцовые?
Есть отличная гимнастика, которая нравится практически всем и не требует ни походов в зал, ни специального оборудования.
Эти упражнения предотвращают негативные возрастные изменения в шейном и поясничном отделах позвоночника, активизируют деятельность симпатической и парасимпатической нервной системы и…
Эти упражнения не заставляют прилагать каких-либо лишних усилий и могут производиться в домашних условиях.
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант
«Остеохондроз позвоночника – это не болезнь. Это наказание за безобразное отношение к своему телу – Храму Святого Духа!» С.М. Бубновский
Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость.
Одна поза — 7 минут и забудете про боль!
Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия.
Свой организм нужно знать и понимать - это начало всего!
Сегодня этот недуг начинает проявляться в более раннем возрасте, чем, например, 15 лет назад.
Благодаря 5 минутной гимнастике с полотенцем Японцы убирают свисающий живот и бока, а еще исправляют осанку.
Вдовий горбик, загривок, холка, жировик – вот народные названия этой проблемы.
Эффективные упражнения, которые реально работают!
Боль быстро уходит и занимают всего 7 минут!
Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.
На протяжении жизни спина испытывает сильные нагрузки и "стресс". Все эти негативные события изнашивают костную ткань, мышечную ткань, вызывают деформации…
Вы почувствуете как связаны верхние и нижние части тела. Обязательно сконцентрируйтесь на процессе.
Упражнения и методы, которые без хирургического вмешательства подтянут отвисшую грудь
«Вдовий горб» – это гормонально зависимое отложение жировой ткани в шейно-воротниковой зоне.
Шейный остеохондроз — бич современного общества.
Эти упражнения помогут вам победить остеохондроз и сберечь свое здоровье крепким!
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма!
Данную технику разработал доктор Изуми Фукуцудзи из Японии. Это хороший способ уменьшить талию, избавиться от лишних килограммов, прибавить пару сантиметров для роста,…
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма!
Недавно меня научили находить свой позвоночник... на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине.
Лечебная гимнастика для спины «Крокодил» отлично борется с межпозвонковыми грыжами, повышает циркуляцию крови, а также замечательно успокаивает нервную систему.
Статическая растяжка - простейший способ омоложения
А как исправить осанку? Что для этого делать?
Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа!
Из нашей статьи вы узнаете психологические причины возникновения такой болезни позвоночника, как остеохондроз.
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника