Причины варикозного расширения вен
Обычно варикозное расширение вен вызвано плохим кровообращением. Тем не менее, варикоз также может быть косвенным или прямым следствием таких факторов, как:
- Генетика.
- Высокий уровень холестерина.
- Сидячий образ жизни.
- Гипертония.
- Ожирение.
Еще один важный фактор, о котором следует помнить, это сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому мы рекомендуем проходить ежегодную проверку у кардиолога. Особенно это следует делать, если данная проблема характерна для вашей семьи, ближайших родственников
Профилактика варикозного расширения вен
Лучшее, что мы можем сделать для своего тела — это вести здоровый образ жизни. Это понятие включает в себя следующие компоненты:
- Правильное питание.
- Увлажнение.
- Регулярные физические нагрузки.
- Подвижность, активность в течение каждого дня.
Кроме того, врачи рекомендуют соблюдать такие правила:
- Каждые 2 часа делайте разминку или растяжку (если вы весь день сидите в офисе).
- Меняйте температуру воды в душе. Контрастный душ отлично улучшает кровообращение.
- Время от времени поднимайте ноги, чтобы стимулировать отток крови.
- Массируйте ноги с любым эфирным маслом от 15 до 20 минут в день.
- Не носите узкую одежду.
- Если вы на пляже или на улице, обязательно используйте защиту от солнца.
Натуральные альтернативные методы лечения варикозного расширения вен
Эффективность этих средств во многом зависит от частоты использования. Все они обладают одним замечательным свойством — способностью стимулировать кровообращение, вот почему их рекомендуют применять при варикозном расширении вен. Кроме того, многие обладают противовоспалительным действием (например, чеснок).
- Чеснок.
- Лавровый лист.
- Эвкалипт.
- Календула.
- Алоэ вера.
- Морковь.
- Мята.
- Морская соль.
Одним из лучших естественных вариантов лечения варикозного расширения вен является знаменитое алоэ вера. Это растение эффектвино активизирует кровообращение.
Мята, лавровый лист и эвкалипт оказывают освежающее действие , что очень полезно для лечения варикоза. Их можно использовать в качестве тоников или лосьонов для тела, т.е. наносить непосредственно на кожу. В идеале добавляйте в средство и пищевую соду.
И лавровый лист, и лепестки календулы очень полезны для приготовления пасты для лечения варикозного расширения вен. Вы можете нанести пасту на ночь и оставить до утра. Вы также можете сделать освежающий тоник из стебля календулы.
Ванны с соленой водой очень расслабляют, что значительно улучшает кровообращение. Вы можете добавить немного яблочного уксуса в ванночку, чтобы максимизировать ее пользу.
Большим преимуществом использования этих натуральных ингредиентов является то, что они намного более экономичны, чем их фармацевтические аналоги. Тем не менее, мы хотим подчеркнуть, что природные средства не должны быть единственным вашим лечением. В идеале нужно использовать их в качестве дополнительных мер к рекомендациям вашего врача.