Это, наверное, самый простой рецепт, но такой напиток обладает отличными антибактериальными свойствами. Все, что вам нужно сделать, это добавить столовую ложку меда в чашку теплой воды.
Эта удивительная смесь поможет вам улучшить общее состояние здоровья и вылечиться от инфекций, и все это благодаря антибактериальным свойствам меда.
Лучше всего пить утром, натощак и вечером, перед сном. Если вы хотите усилить вкус, можно добавить немного лимонного сока и корицы.
6 причин начать день с медовой воды
Улучшает память
Согласно исследованию, опубликованному в 2011 году, ложка меда может улучшить память у женщин в постменопаузе, что может стать альтернативной терапией от снижения умственного развития, связанного с гормонами.
Результаты исследования показали, что те женщины, которым давали 20 граммов меда в день, обладали лучшей кратковременной памятью, чем их коллеги, принимавшие гормональные таблетки.
Помогает похудеть
Комбинация меда, теплой воды и нескольких капель лимона — лучшее решение для детоксикации организма, которое поможет вам сбросить вес.
Улучшает пищеварение
Если вы первым делом утром выпьете воду с медом, это поможет вам стимулировать пищеварительную систему, увлажнить толстую кишку и размягчить сухой стул, который является частой причиной запоров.
Стакан теплой воды с медом также помогает нейтрализовать газы.
Лечит ангину
Употребление горячей воды и меда поможет уменьшить болезненность и раздражение при ангине. Кроме того, эта смесь ослабляет кашель, поскольку кашель часто бывает по причине раздражения от боли в горле.
Предотвращает мочевые инфекции
Медовая вода поможет предотвратить инфекции мочевыводящих путей, поскольку действует как мочегонное средство.
Снижает риск сердечных заболеваний
Если вы потребляете смесь корицы и меда, это оздоровит ваши вены и артерии, что важно для предотвращения риска сердечных заболеваний. Более того, эта удивительная смесь снижает уровень холестерина в крови до 10%.
Все, что вам нужно сделать, это приготовить смесь из 1-2 столовых ложек меда, 1/3 ст.л. корицы и немного теплой воды. Пейте ежедневно.
Обратите внимание:
Запрещается давать воду с медом детям младше 12 месяцев, потому что их организм недостаточно развит для безопасного переваривания меда.
Кроме того, не добавляйте мед в кипяток, так как он может изменить химический состав и повлиять на вкус. Это также разрушает все полезные ферменты.