1 — Гидромель.
Приготовить совсем несложно: в чашку теплой воды добавьте 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки сока лимона. Пить 3 раза в день до еды. Благодаря витамину С этот напиток способствует очищению организма от шлаков и укреплению иммунной системы.
2 — Овсяный кисель.
Этот напиток стимулирует обменные процессы и поддерживает защитные функции организма. В банку объемом 3 литра поместите 200 грамм овса, ½ стакана кефира, 1 столовую ложку сметаны и 1,5 литра чистой питьевой воды. Завяжите горлышко марлей как можно плотнее и оставьте в теплом месте. После скисания процедите, перелейте в кастрюлю и поставьте на небольшой огонь. Постоянно помешивая, доведите жидкость до кипения и снимите с огня. Принимать по ½ стакана за 30 минут до еды.
3 — Напиток с медом и корицей.
Очищает организм от токсинов, слизи и шлаков, значительно ускоряет метаболизм и уменьшает аппетит.
Высыпьте в миску 0,5 чайной ложки корицы и залейте кипятком (200 мл). После остывания добавьте 1 чайную ложку меда и поставьте в холодильник на 2 часа. Пить вечером перед сном и утром на голодный желудок.