Ингредиенты:
- вода — 250 мл;
- чеснок — 6 зубчиков;
- пищевая сода — 1 столовая ложка.
Налейте воду в кастрюлю и вскипятите. Пока вода будет нагреваться, мелко порежьте чеснок. После закипания добавьте его в кастрюлю и уменьшите огонь. Томите, накрыв крышкой, в течение 5 минут. Потом снимите с огня и всыпьте пищевую соду.
Как делать ингаляцию?
Наклонитесь над кастрюлькой, накройте голову одеялом и дышите над паром: вдох через нос, выдох через рот. Продолжайте, пока жидкость не остынет. Затем высушите лицо с помощью полотенца, лягте в постель и укройтесь теплым одеялом.
Лучше всего делать эту процедуру вечером перед сном. Обычно для полного выздоровления хватает 3 ингаляций.
Не болейте!