- Гвoздикa
Помогает облегчить гoлoвную бoль. Освежает дыхание. Полезен такой чай вечером, после трудного трудового дня, потому что успокаивает нервы, помогает снизить беспокойство.
- Чaбpeц
Нормализует пищеварение, поэтому рекомендован после застолий. Убирает неприятные ощущения, тяжесть в желудке.
- Имбиpь
Укрепляет иммунитет и согревает, так что пейте чай с имбирем в холодное время года, когда замерзли во время длительной прогулки, а также для ускорения выздоровления при ОРВИ или гриппе.
- Кoрицa
Нормализует уровень сахара в крови. Если пьете чай со сладостями, добавляйте в него корицу.
- Мята
Помогает преодолеть бессонницу, облегчает засыпание, улучшает процесс восстановления сил во время сна, потому что успокаивает нервы и снимает стресс.