Categories: Фитнес

Как быстро сделать ноги стройными и клевыми всего за 20 минут в день

При сидячем образе жизни эти зоны страдают в первую очередь — появляется целлюлит, кожа теряет эластичность и становится дряблой

Стройные ноги — мечта всех девушек! Но к сожалению, далеко не у всех получается эту мечту осуществить.

Наиболее проблемными зонами на ногах у женщин являются внутренняя поверхность бедра, задняя и зона галифе.

При сидячем образе жизни эти зоны страдают в первую очередь — появляется целлюлит, кожа теряет эластичность и становится дряблой, существенно увеличивается объем подкожного жира, меняющий форму ног (появляются «ушки»).

Реально ли сделать ноги стройнее всего за месяц? Да! Если придерживаться правильного питания и по 20 минут в день выполнять комплекс эффективных упражнений для стройности ног!

Новые статьи

Маск призывает к бойкоту турнира, который позволяет биологическим мужчинам соревноваться в женских категорияхМаск призывает к бойкоту турнира, который позволяет биологическим мужчинам соревноваться в женских категориях
  • Истории

Маск призывает к бойкоту турнира, который позволяет биологическим мужчинам соревноваться в женских категориях

Справедливо ли допускать мужчин, считающих себя женщинами, в женский спорт?

3 месяца ago
«У меня велосипеда нет» — горестно вздохнул Вовка, когда все друзья уехали на речку«У меня велосипеда нет» — горестно вздохнул Вовка, когда все друзья уехали на речку
  • Истории

«У меня велосипеда нет» — горестно вздохнул Вовка, когда все друзья уехали на речку

Как трудно мечтать о простом счастье, когда вокруг жизнь делит людей на "обычных" и "особенных".

3 месяца ago
  • Истории

«Ты погибнешь геройски» — судьба сыграла свою роковую роль в жизни Сергея Фёдоровича после его самоотверженного поступка для спасения девочки

Прошедшая жизнь казалась вечной, но неумолимое время подкидывало новые испытания.

4 месяца ago
  • Истории

«Ты такая же непутёвая, как твой папаша» — презрительно произнесла жена, видя разочарование мужа в дочери

Как же стремительно уходит всё, что когда-то было важно!

4 месяца ago