Простые способы избавиться от надоедливой мокроты в лёгких и горле (Мгновенный РЕЗУЛЬТАТ)

Отёк и воспалительные заболевания дыхательных путей могут провоцировать кашель и затруднённое дыханием в следствии скопления мокроты.

Мокрота секретируется органами дыхания, как инструмент для выведения бактерий и вирусов.

Но она также может вызывать определённые проблемы.

Большое количество мокроты в легких может вызвать жар, слабость и затруднение дыхания.

Но самое плохое это то, что она скапливается в дыхательных путях.

К счастью, есть много способов избавиться от этой проблемы и уберечь органы дыхания от любой заразы в течение зимы.

Имбирь

Согласно исследованиям, имбирь обладает целым рядом полезных свойств для организма, и одним из них является помощь в избавлении от кашля. Он также полезен при простуде, так как убивает микробы.

Полезно съедать 3-4 ломтика имбиря в день. Если вы считаете его вкус слишком острым, вместо этого можете приготовить имбирный чай.

Вам понадобиться:

• 6-7 ломтиков свежего имбиря
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка черного перца горошком
• 400 мл воды

Приготовление:

1. Вскипятите воду, добавьте имбирь и перец. Накройте настой крышкой и варите на медленном огне в течение 5-7 минут.
2. Затем снимите настой с огня, процедите и добавьте мёд.
3. Будьте осторожны, чтобы не обжечься, когда будете пить свой полезный напиток.

Мед и лимон

Мы все знаем, что лимоны содержат большое количество витамина С, который необходим для поддержания и восстановления иммунной системы. Исследования показывают, что мед может оказывать тот же эффект что и рецептурное лекарство от кашля. Он обладает антибактериальными свойствами и полезен при заболеваниях дыхательных путей. Вместе они творят настоящие чудеса при воспалении горла.

Вам понадобиться:

• 1 столовая ложка меда
• 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока

Приготовление:

1. Растворите мед в лимонном соке и пейте три раза в день.

Куркума

Согласно сайту Turmeric for health, в куркуме содержится вещество куркумин, которое также обладает антибактериальными свойствами и оказывает положительное действие на раздражённые дыхательные пути, если ее использовать в качестве лекарственного средства.

Вам понадобиться:

• 1 чайная ложка молотой куркумы
• ½ чайной ложки соли
• 200 мл горячей воды

Приготовление:

1. Растворите соль в стакане тёплой воды, добавьте туда куркуму.
2. Полощите смесью горло в течение нескольких минут 3-4 раза в день. Она убьет бактерии, остановит инфекцию и уменьшит образование слизи.

Яблочный уксус

Как пишет сайт DIY Remedies, яблочный уксус имеет много полезных свойств как для общего состояния здоровья, так и для снижения веса. Он убивает бактерии, а также регулирует уровень кислотности, который уменьшает образование слизи.

Вам понадобиться:

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 200 мл горячей воды

Приготовление:

1. Размешайте уксус в стакане воды и полоскайте составом горло столько, сколько возможно.
2. Повторяйте процедуру ежедневно или по необходимости

Паровая баня

Пропаривание больного горла когда-то было широко используемым методом, но с сегодняшним ассортиментом лекарств многие забыли об этом. Тем не менее порой он действует эффективнее, чем другие средства.

Вам понадобиться:

• несколько веточек свежего тимьяна
• свежий эстрагон
• 2-3 литра воды.

Приготовление:

1. Вскипятите воду, добавив в неё свежие травы. Если у вас есть эвкалиптовое масло, вы можете добавить несколько капель в настой.
2. Сядьте, наклоните голову над кастрюлей и накройтесь большим полотенцем так, чтобы пар не выходил.
3. Вдыхайте пар так долго, сколько это возможно. Повторите процедуру по мере необходимости.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ:

• Не курите
• Не пейте холодные напитки, комнатная температура лучше для вашего здоровья
• Избегайте использование агрессивных химических веществ, таких как чистящие средства и краски. Они могут отрицательно влиять на ваш нос, горло и легкие
• Употребляйте в пищу чили и имбирь, они хорошо способствуют выведению мокроты
• Не проглатывайте мокроту, лучше полощите горло и промывайте носоглотку соленой водой, вместе с которой выйдет и слизь

Обратитесь к врачу, если симптомы заложенности носа и горла не проходят.

Поделитесь этой статьей со своими друзьями в Facebook, чтобы больше людей могли воспользоваться этими полезными советами!

Опубликовано Newsner. Пожалуйста, поделитесь и поставьте «лайк», если вам понравилась статья.