Тусклые волосы, плохая кожа, лишний вес, тяжесть в желудке, быстрая утомляемость, подавленное психологическое состояние, физическая слабость, постоянная раздражительность, агрессивность, плаксивость и плохое настроение – это лишь некоторые симптомы зашлакованности организма.
Шлаки, токсины и скопившиеся каловые камни в кишечнике приводят к ухудшению работы внутренних органов, к интоксикации организма, бессоннице и плохому самочувствию. Человек с зашлакованным кишечником чувствует себя слабым и беспомощным. По утрам у него могут наблюдаться тошнота и рвота, потеря аппетита.
Если не решить эту проблему на ранней стадии, могут развиться серьезные нарушения, связанные с работой внутренних органов, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта. Люди с зашлакованным кишечником могут выглядеть гораздо хуже и старше сверстников, так как у них может преждевременно запуститься процесс старения организма.
Чтобы вернуть утраченный блеск волос, сияние кожи и хорошее настроение, необходимо очистить кишечник. Разгрузочные диеты, однодневное голодание, здоровое питание хоть и положительно воздействуют на организм, но в качестве быстрого метода для очищения малоэффективны.
Как же быстро очистить кишечник, не навредив при этом организму? Об этом и поговорим далее.
Существует много способов чистки кишечника. Некоторые из них можно реализовать в домашних условиях, но большинство методов можно проводить исключительно под наблюдением специалистов в стационаре. К таким методам относятся:
Такие серьезные процедуры очищения кишечника должны быть рекомендованы лечащим врачом при отсутствии противопоказаний.
Нельзя использовать эти методы очищения людям с язвенным колитом, болезнью Крона, раком прямой кишки или толстого кишечника. Существуют и другие заболевания, при которых нельзя проводить выше описанные процедуры.
Если Вы хотите почистить кишечник в домашних условиях, можно попробовать более мягкие, но не менее действенные методы:
Очистительные клизмы действуют достаточно быстро: они размягчают каловые массы, снимают спазмы и чистят нижние отделы кишечника.
Чтобы поставить клизму, понадобится силиконовая или пластиковая кружка Эсмарха с гибким резиновым шлангом на 2 литра. С помощью этого инструмента можно хорошо промыть и очистить как прямую, так и толстую кишку.
Преимущество процедуры заключается в том, что после одной или нескольких клизм (по назначению специалиста) человек чувствует облегчение, легкость в теле и прилив энергии.
Минусы метода:
проведение процедуры очищения в нестерильных условиях,
не каждый сможет самостоятельно поставить клизму так, чтобы не навредить себе и добиться хорошего результата.
Дело в том, что грамотное выполнение процедуры требует определенных навыков и практического опыта. Нужно знать, на какой высоте должен быть размещен шланг, какую позу должен принять человек, какая температура воды допустима. К тому же частое использование этого метода очищения кишечника вредно для организма, поскольку может привести к «вымыванию» полезной микрофлоры и нарушениям функций кишечника.
Сегодня слабительные средства используются довольно часто с целью очищения кишечника. Этому способствует реклама в средствах массовой информации и доступная цена препаратов.
Очистка этим способом рекомендована при отравлениях и перед проведением некоторых обследований и операций. Но избавиться от шлаков можно не только посредством аптечных слабительных средств. Можно приготовить очищающий коктейль самостоятельно. В этом случае Вы можете быть уверены в его натуральности и свежести.
Предлагаем приготовить в домашних условиях проверенное временем безопасное и эффективное средство для очищения кишечника – очищающий витаминный коктейль.
Для приготовления этого волшебного средства, которое очистит желудок и кишечник всего за одну ночь, Вам понадобятся:
Приготовление коктейля:
Благодаря этому средству Ваш кишечник заработает, как часы. Всего за одну ночь Вы не только избавитесь от шлаков и токсинов, а и лишитесь нескольких килограммов. Вам удастся улучшить свой внешний вид и общее физическое состояние, ощутить давно забытую легкость в теле, прилив энергии и бодрости. Ваше настроение улучшится, а работоспособность повысится.
Важно! Использовать слабительные средства регулярно нельзя. При бесконтрольном применении этого метода чистки кишечника Вы можете обезводить организм, вывести из него все полезные питательные вещества и ослабить кишечник до такой степени, что естественное очищение организма станет невозможным.
Достаточно распространенным способом чистки кишечника считается употребление энтеросорбентов. Эти препараты практически безвредны для организма. Они хорошо очищают кишечник и желудок, выводят токсины и шлаки, но для хорошего результата вам придется не менее 7 дней принимать по 1 таблетке сорбента на 10 кг веса.
Перед применением сорбентов обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который подскажет дозировку и длительность приема препаратов.
Если же Вы хотите почистить кишечник за один день безвредным способом, не используя аптечные препараты, воспользуйтесь приведенным ниже рецептом.
Вам понадобятся:
Сразу отметим, что очищению кишечника данным способом придется уделить весь день. Поэтому откажитесь от встреч, походов в магазин и тяжелой домашней работы в этот день. Сосредоточьтесь на процедуре очищения и своем состоянии.
Проведение процедуры очищения:
Вечером накануне очищения кишечника приготовьте полезный завтрак. Одну столовую ложку семян льна залейте стаканом кипяченой воды. Оставьте семена набухать до утра.
Начните утро со стакана очищенной воды с чайной ложкой лимонного сока.
Съешьте приготовленный с вечера завтрак, предварительно слив лишнюю воду.
Заварите расторопшу – 3 столовых ложки травы на три стакана кипятка. Дайте средству настояться. Каждые час-полтора выпивайте стакан теплого отвара.
Приготовьте медово-лимонную воду: в 250 мл теплой воды смешайте столовую ложку меда и такое же количество свежевыжатого лимонного сока. Выпивайте по стакану такого напитка каждый час.
Кушать в этот день можно только овощи и некалорийные фрукты: морковь, яблоко, огурец, помидор, капусту. Если этого будет недостаточно, сварите рис на воде.
Между приемами пищи можно пить теплый зеленый чай без сахара.
После завершения процедуры Вам гарантирована потеря нескольких килограммов, легкость в теле и отличное настроение. После полного цикла очищения кишечника Вы будете спать, как младенец, а утром будете полны сил и энергии.
Используя наши советы, Вы сможете достигнуть нескольких эффектов:
И еще! Почистив кишечник от шлаков, токсинов и каловых камней, постарайтесь хотя бы первое время придерживаться диеты, питаться полезными продуктами и правильно.
Очень важно соблюдать питьевой режим – выпивать не менее 1,5 литра очищенной воды ежедневно. Желательно делать это в первой половине дня, чтобы не появились отеки. К тому же употребление большого количества жидкости на ночь может привести к частому мочеиспусканию.
В вашем ежедневном меню должны присутствовать отруби и овсянка, семена льна или Чиа, овощи и фрукты. Это позволит продлить эффект от очищающей процедуры, чувствовать себя бодро и энергично даже после сложных трудовых будней.
Берегите себя и будьте здоровы!
Как один неверный шаг способен разрушить всё?
Семейные тайны могут разорвать даже самые крепкие узы.
Как трудно было обрести любовь, чтобы снова потерять...
Обман раскрылся, и доверие навсегда потеряно.
Как можно было так долго не видеть правду?
Когда разрываются узы любви, остается только безмолвная боль.