Рецепт
Примечание: нужно использовать только один из этих ингредиентов: либо изюм, либо финики, не комбинируя их, иначе начнется процесс брожения.
- Возьмите горсть изюма или 6-7 фиников
- Вам понадобится 200-230 мл воды.
- Залейте изюм (или финики) водой и оставьте их так на ночь настаиваться при комнатной температуре.
- Утром процедите.
Нельзя оставлять этот напиток настаиваться на более длительный срок, на 2–3 дня, потому что это тоже может вызвать процесс брожения. Набиз можно пить вместо чая.
Польза набиза
Это отличный напиток, который можно употреблять сразу после приготовления — утром перед завтраком. На самом деле он представляет собой подщелачивающий тоник, который устраняет кислотность, что очень важно для здоровья пищеварительной системы, и выводит метаболические отходы.
Благодаря высокому уровню содержания растворимой клетчатки, набиз улучшает процесс пищеварения. В ходе исследований также было установлено, что он укрепляет память.
Обратите внимание, что с помощью регулярного употребления набиза вы сможете улучшить функции таких органов, как селезенка, предстательная железа, печень, горло и легкие.