- Корневая чакра — представляет собой наши корни, основу и связана с вопросами выживания.
Расположение: основание позвоночника в области копчика, промежности.
С какими аспектами связана: приземленные жизненные проблемы (финансы, питание и пр.), которые могут вызывать усталость, разногласия с членами семьи и общую дезориентацию. (отсутствие заземления)
Что делать?
Визуализируйте расплавленный поток лавы под собой (ярко-красный). Идите босиком в открытое пространство, остановитесь и представьте себе, что из ваших ступней вглубь земли пророс корень. Решение любых проблем с семьей (родом) может помочь вам вылечить эту чакру.
- Сакральная чакра — наша связь с окружающим миром и способность принимать других людей и новые переживания.
Местоположение: нижняя часть живота, ниже пупка в области лобка.
С какими аспектами связана: чувство изобилия, благополучия, удовольствия и сексуальности. Если чакра заблокирована, возникает гормональный дисбаланс, отсутствие стремления к любой деятельности и проблемы сексуального характера.
Что делать?
Любое творчество обладает потенциальной силой вылечить эту чакру, но только если человек будет искренне наслаждаться им. Так же действуют и сексуальные практики.
- Чакра солнечного сплетения — наша уверенность и способность контролировать свою жизнь.
Расположение: Верхняя часть живота около пупка.
С какими аспектами связана: самооценка, уверенность в себе, чувство собственного достоинства. С другой стороны: расстройства пищеварительной системы, слабость мышц, низкий иммунитет и низкая самооценка.
Что делать?
Проанализируйте свой жизненный путь и сделанные выборы, попытайтесь отыскать и принять свое истинное «я».
- Сердечная чакра — наша способность любить.
Расположение: центр груди чуть выше сердца.
С какими аспектами связана: любовь, радость, внутреннее спокойствие. Заблокированная чакра приводит к проблемам с кровяным давлением, сердечным симптомам, гневу, апатии и страхе перед любовными переживаниями.
Что делать?
Визуализируйте яркий белый свет в центре груди и позвольте ему медленно расширяться: так вы пробудите эту чакру и избавитесь от душевных переживаний. Также советуем начать вести дневник или поговорить с хорошим и близким другом.
- Горловая чакра — наша способность общаться.
Расположение: горло.
С какими аспектами связана: общение, самовыражение, справедливость. Блок чакры выражается в гипотиреозе, разочарованиях и страхе или неспособности выразить себя.
Что делать?
Пойте, танцуйте, пишите, говорите и кричите, выражайте себя, отбросьте страхи и сомнения, отстаивайте личные убеждения и поддерживайте других людей, их идеологии, но особенно стремитесь быть верным себе и всегда проявлять себя настоящего.
- Чакра третьего глаза — наша способность сосредоточиться и увидеть общую картину.
Расположение: на середине лба между глазами.
С какими аспектами связана: интуиция, воображение, мудрость, способность мыслить и принимать решения. Нарушения в функционировании чакры: головные боли, отсутствие понимания, растерянность и отсутствие интуитивного видения.
Что делать?
Визуализируйте третий глаз посередине лба, прислушивайтесь к голосу интуиции.
- Коронная чакра — высшая чакра, которая олицетворяет нашу способность к духовному росту.
Расположение: макушка.
С какими аспектами связана: внутренняя и внешняя красота, наша связь с духовностью, чистое блаженство. Любые блоки приводят к головным болям, затуманенному сознанию, хроническому страху, чувству разобщенности, отсутствию доверия к миру / веры / надежды.
Что делать?
Эта чакра представляет связь с божественным и мир высоких вибраций. Визуализируйте светящуюся белую энергию, спускающуюся сверху и покрывающую макушку головы, представляйте, что она открывает и исцеляет коронную чакру. Поговорите (вслух или про себя) с Высшим Я и попросите о руководстве, исцелении и мудрости.