И сегодня мы порассуждаем на тему одиночества в старости, а также узнаем мнение эксперта на этот счет. Возможно, мы таки разгадаем, как избавиться от чувства одиночества в пожилом возрасте, и эта информация поможет многим людям обрести себя.
Чувство одиночества
«Мне 68 лет, живу одна. Мужа давно нет. Продолжаю работать, так как это единственное занятие, которое спасает от скуки. В последние годы живу будто на автомате, ничего не радует».
«Увлечений никаких нет, да я и не ищу, наверное, старая уже. Предлагала сыну с семьей (у него трое детей) переехать ко мне в квартиру, да невестка против. Видно, не хочет с чужой старухой под одной крышей жить».
«Сама я хотела бы переехать к дочери, но там своя семья, и они тоже не хотят старого человека. Хотя в гости к ним я приезжаю часто, и они всегда рады. И чаем напоят, и накормят, и выслушают. И чем чаще я к ним приезжаю, тем меньше хочется возвращаться домой. А надо…»
Тамара задается вопросом, как ей быть в такой ситуации. Ведь это ненормально, что жизнь, пусть и в солидном возрасте, совсем перестала радовать.
В этой истории радует лишь то, что женщина сама задумалась о ненормальности ситуации и начала искать пути всё исправить. В таком случае у нее действительно есть шанс.
«Отсутствие увлечений и, что страшнее, отсутствие желания их найти может быть признаком депрессии. А потому Тамаре не лишним будет проконсультироваться с неврологом, психологом или психотерапевтом», — уверена психолог-консультант Арина Липкина.
Специалист уверена, что в современном мире 67-летний человек не должен чувствовать себя старым. И в данной ситуации проблема не в том, что дети не желают брать к себе старого человека. Скорее взрослые потомки попросту ценят личное пространство, где они создали нужный им уют.
«Тамаре стоит отпустить фантазии, что ей лучше всего жить с детьми. Ведь у нее есть другой путь — заполнить жизнь самой. Достаточно внимательнее присмотреться вокруг и увидеть то интересное, что окружает. Можно посетить мероприятия, которые проходят поблизости, посмотреть места, куда никак не получалось попасть. Нужен новый социальный опыт», — уверена психолог.
Кажется, специалист права и нашей героине действительно следует посмотреть на ситуацию под другим углом. Ведь если дети заняты своими заботами и не желают совместного проживания, то насильно их мнения не изменить. Тем более что во всем остальном отношения вполне нормальные. Так почему же не заняться наполнением собственной жизни?
Вокруг много различных интересных занятий. И в пожилом возрасте, когда у человека еще достаточно сил и уже много свободного времени, он может начать воплощать в жизнь многое из того, что задумывал еще в молодости, но не успел реализовать.
Куда хуже, когда человек замыкается в кругу несложных интересов вроде «телевизор посмотреть, в поликлинику сходить, в магазин зайти…» Узкий круг обязанностей делает каждый день похожим на предыдущий, и в таком случае постоянное чувство одиночества получает для развития идеальную почву.
Сегодня возможности человека в любом возрасте стали значительно шире и глупо это не использовать. Кто-то женится, уже имея взрослых внуков, а кто-то после выхода на пенсию находит себе новое хобби.
При этом большая ответственность лежит и на молодом поколении. Ведь именно в силах детей и внуков сделать всё необходимое, чтобы дорогой им близкий человек не потерял интерес к жизни даже в преклонном возрасте.
А что ты думаешь об этом?