- Гидромель.
Вам понадобятся очень простые ингредиенты:
- 200 мл теплой воды;
- 1 чайная ложка меда;
- 2 столовые ложки лимонного сока.
Пить нужно три раза в день до приема пищи. Этот напиток богат витамином С, что способствует укреплению иммунитета и выведению из организма шлаков.
- Овсяный кисель.
Нормализует обмен веществ, усиливает иммунитет.
Ингредиенты:
- 200 грамм овса;
- 0,5 стакана кефира;
- 1 столовая ложка сметаны;
- 1,5 литра воды.
Смешать все компоненты в трехлитровой банке, завязать ее марлей и оставить в тепле для скисания. Далее нужно процедить жидкость и перелить ее в кастрюлю. Варите на слабом огне до закипания периодически помешивая.
Принимать по ½ стакана за 30 минут до еды.
- Медовый напиток с корицей.
Способствует очищению организма, значительно ускоряет метаболизм и притупляет аппетит.
Ингредиенты:
- 200 мл кипятка;
- 0,5 чайной ложки корицы;
- 1 чайная ложка меда.
Залить корицу кипятком и дождаться, пока остынет. Затем добавить мед и поставить в холодильник на 2 часа. Принимать напиток нужно 2 раза в день натощак: утром и вечером перед сном.