Благодаря такой детоксикации вы избавитесь ото всех видов дискомфорта. Причем вам для этого понадобится всего лишь один выходной день и натуральные доступные продукты.
Ингредиенты:
- вода — 100 мл;
- морская соль — 0,5 ч.л.;
- яблочный сок (натуральный) — 0,5 стакана;
- имбирь — 1 ч.л.;
- лимонный сок — 2 ст.л.
Приготовление:
Немного подогрейте воду, добавьте в нее соль и хорошо перемешайте до полного растворения. Затем добавьте в напиток все остальные ингредиенты и еще раз перемешайте.
Рекомендуется выпить 3 такие порции: утром на голодный желудок, в обед перед приемом пищи и вечером. Проследите за тем, чтобы питание в этот день было легким, желательно состоящим из рыбы и тушеных овощей. За сутки вам нужно выпить помимо напитка не меньше 6 стаканов чистой воды.
Морская соль наладить работу органов ЖКТ и стимулирует очищение от токсинов. Яблоко с имбирем и лимонным соком наладят работу кишечника и устранят вздутие.