Categories: Здоровье

Простой рецепт чистки кишечника от шлаков и токсинов

С проблемами и различными нарушениями в работе пищеварительной системы сталкиваются многие из нас. Чтобы помочь толстой кишке функционировать должным образом, можно воспользоваться этим полезным домашним рецептом.

Благодаря такой детоксикации вы избавитесь ото всех видов дискомфорта. Причем вам для этого понадобится всего лишь один выходной день и натуральные доступные продукты.

Ингредиенты:

вода — 100 мл;
морская соль — 0,5 ч.л.;
яблочный сок (натуральный) — 0,5 стакана;
имбирь — 1 ч.л.;
лимонный сок — 2 ст.л.

Приготовление:

Немного подогрейте воду, добавьте в нее соль и хорошо перемешайте до полного растворения. Затем добавьте в напиток все остальные ингредиенты и еще раз перемешайте.

Рекомендуется выпить 3 такие порции: утром на голодный желудок, в обед перед приемом пищи и вечером. Проследите за тем, чтобы питание в этот день было легким, желательно состоящим из рыбы и тушеных овощей. За сутки вам нужно выпить помимо напитка не меньше 6 стаканов чистой воды.

Морская соль наладить работу органов ЖКТ и стимулирует очищение от токсинов. Яблоко с имбирем и лимонным соком наладят работу кишечника и устранят вздутие.