Ингредиенты:
- горчица — 1 ст.л.;
- вода — 1 ст.л.;
- мелкая соль — 1 ст.л.;
- мед — 1 ст.л.
Смешайте все ингредиенты — у вас должна получиться однородная масса. Как ее применять?
Нанесите приготовленную мазь на сустав, сверху укутайте целлофаном и теплым шерстяным шарфом. Делайте такой компресс вечером, перед сном. Время выдержки — от 1,5 часа до 2 часов. Очень важно после процедуры не нагружать сустав — он должен отдохнуть, именно поэтому использовать мазь рекомендуют перед сном.
Повторите процедуру еще 4-5 раз, каждый день подряд. Но заметный эффект появится уже после первого применения.
Храните средство в холодильнике.
Оно помогает избавиться и от головных болей — для этого нужно натереть мазью виски.