Эти натуральные средства отлично впитываются кожей и облегчают боль в пятке. Проверено!

1. Яблочный уксус.

Яблочный уксус — это универсальный продукт, который часто применяют в различных лечебных целях. В этом случае мы используем его успокаивающие свойства, которые идеально подходят для уменьшения боли, вызванной травмами пятки.

Ингредиенты

• 2 стакана воды (500 мл)
• 1/2 стакана яблочного уксуса (125 мл)

Подготовка

• В первую очередь доведите воду до кипения.
• Затем перелейте ее в миску и добавьте яблочный уксус.

Как использовать

• Погрузите ноги в жидкость на 15-20 минут.
• Повторяйте каждый день, пока не почувствуете улучшение.

2. Английская соль

Одним из самых популярных средств для расслабления ног является английская соль. Этот ингредиент, состоящий из магния и сульфата соли, легко впитывается через кожу и помогает уменьшить отек.

Ингредиенты

• 1/2 стакана соли Эпсома (100 г)
• 3 стакана воды (750 мл)

Подготовка

• Прежде всего, растворите английскую соль в горячей воде.
• Затем перелейте этот раствор в большую миску.

Как использовать

• Замочите ступни на 20 минут и тщательно просушите.
• Повторяйте каждый день, пока не почувствуете облегчение.

3. Шалфей и яблочный уксус.

Здесь мы сочетаем свойства яблочного уксуса с болеутоляющим и противовоспалительным действием листьев шалфе , поскольку они содержат соединение, называемое сальвигенином. Таким образом, это терапия наружного применения, которая может помочь при лечении травм. Это потому, что эти продукты успокаивают воспаление и улучшают кровообращение.

Ингредиенты

• 6 листьев шалфея
• 1/2 стакана яблочного уксуса (125 мл)

Подготовка

• Измельчите листья шалфея.
• Затем добавьте их в кастрюлю с яблочным уксусом.
• Доведите до кипения, варите на слабом огне пять минут и дайте остыть до комнатной температуры.

Как использовать

• Смочите в жидкости хлопчатобумажную ткань.
• Затем приложит ее к пораженному участку.
• Оставьте на два часа перед смыванием.
• Повторяйте дважды в день в течение трех или четырех дней.

4. Оливковое и гвоздичное масло.

Гвоздичное масло содержит активное вещество эвгенол, известное своим обезболивающим и противовоспалительным действием. Вы можете смешать его с небольшим количеством оливкового масла, чтобы местное применение не было слишком агрессивным.

Ингредиенты

• 2 столовые ложки оливкового масла (32 г)
• 1 столовая ложка эфирного масла гвоздики (15 г)

Подготовка

• Сначала смешайте оливковое масло и эфирное масло гвоздики.
• Затем нагрейте их в микроволновке.

Как использовать

• Убедитесь, что температура масла комфортна для вашей кожи.
• Затем нанесите на пятку легкими массажными движениями.
• Не смывайте средство и повторяйте такую процедуру дважды в день.

5. Вазелин и кайенский перец.

Капсаицин, активное соединение кайенского перца, действует как болеутоляющее и противовоспалительное средство. Согласно исследованию, опубликованному в British Medical Journal, местное применение этого вещества может быть дополнением для облегчения боли у пациентов, которые не реагируют на другие методы лечения или не переносят их.

Поэтому эта мазь с противовоспалительными свойствами может служить дополнительным лекарственным средством для избавления от боли в пятке в случае удара или другой травмы.

Ингредиенты

• 3 столовые ложки вазелина (60 г)
• 1/2 чайной ложки кайенского перца (2 г)

Подготовка

• Размягчите вазелин в микроволновой печи.
• Затем добавьте кайенский перец.

Как использовать

• Как только продукт несколько застынет, возьмите количество, которое сочтете необходимым.
• Затем нанесите его на пятку легкими массирующими движениями.
• Повторяйте дважды в день.

Вы травмировали пятку? Из-за неудобной обуви ваши ноги болят и устают? Если да, попробуйте любой рецепт, описанный в этой статье, чтобы почувствовать облегчение. Если ваша боль слишком сильная или постоянная, немедленно обратитесь к врачу.