Старость — в радость: Как быть счастливым в зрелом и пожилом возрасте

Советы 60-летней Маргарет Мэннинг вдохновляют тысячи женщин. Она создала проект под названием “Шестьдесят и я”, чтобы помогать другим не бояться старения. Ведь это абсолютно естественным процесс, и он не должен лишать вас ни малейшей частички счастья!
  • Всегда помните об одном: у вас только одна жизнь, поэтому не тратьте ее зря, а именно на негатив или беспокойство о вещах, которые на самом деле не имеют никакого значения.
  • Всегда ищите светлую сторону вещей. Будьте позитивным человеком.
  • Цените настоящее, момент «здесь и сейчас». Это единственное, что действительно важно.
  • Проживайте каждый день в полной мере, радуйтесь мелочам.
  • Помните, что ваша жизнь может измениться в одно мгновение. Если вы живете настоящим моментом, независимо от того, 30 вам лет или 60, важно делать все со страстью и творческим подходом.
  • В свободное время чаще наслаждайтесь природой. 
  • Ищите работу, которая вам действительно нравится. Если это невозможно, по крайней мере найдите хобби, которое сделает вас счастливым и наполненным. Хобби может показать вам, что даже стареть можно счастливо.
  • Всегда будьте собой, а не тем, кем вас хотят видеть другие. Только так можно достойно постареть.
  • Относитесь к старости позитивно. Не пытайтесь избежать течения времени и не зацикливайтесь на маскировке признаков возраста, таких как морщинки вокруг глаз. Не бойтесь. Воспринимайте пожилой возраст, просто как очередное жизненное приключение!

Как состариться счастливо: будьте честны с собой

  • Вы намного выше своего возраста. Ваша личность, душа и характер намного важнее любых чисел.
  • Всегда будьте честны с собой. Старение  — это медленный и долгий процесс, который преподаст вам много уроков. Как с ним справиться, чтобы не потерять привлекательность и здоровье? Чтобы найти ответ на этот вопрос, придется приложить усилия, но результат того стоит.
  • Сохраняйте хорошие воспоминания о своей жизни и не «сковывайте» себя плохими переживаниями, потому что это заставит вас чувствовать неудовлетворенность и может повлиять на вашу внешнюю красоту.
  • Отбросьте стереотипы, которые общество поддерживает в отношении старения. Забудьте о них полностью.
  • Какой смысл беспокоиться о старении? Лучше побеспокоиться о том, чтобы вам не было скучно.
  • Помните: время идет, хотите вы того или нет, так что начинайте жить на полную прямо сейчас!
  • Вдохновляйтесь каждый день: путешествуйте, учитесь, развивайтесь, читайте. Живите простой, но приятной жизнью.
  • Не тратьте деньги на слишком дорогую обувь; другие люди редко смотрят на ваши ноги.

Как стареть счастливо: радоваться жизни

  • Не наполняйте свою жизнь людьми, которые вас не ценят и доставляют только проблемы.
  • Всегда будьте собой — сияйте, светитесь счастьем и осознавайте каждый день своей жизни.
  • Зачем зацикливаться на морщинах? Они представляют собой карту вашей жизни, носите их достойно.
  • Живите интенсивно и наслаждайтесь любовью во всех ее смыслах.
  • Предлагайте безусловную любовь тем, кто вас окружает. И научитесь получать такую ​​любовь.
  • Рожайте детей, когда хотите: ограничений по времени нет. Никто не должен вас обязывать, и вы не должны поддаваться влиянию общественного мнения. У вас есть полное право самостоятельно распоряжаться собственным телом и разумом.
  • Развивайте сочувствие.
  • Научитесь прощать. Не храните в своем сердце обиды или ненависть, иначе вы постареете самым худшим из всех возможных образов.

Как состариться счастливо: отношения с другими и собой

  • Заведите хороший круг близких друзей.
  • Не ложитесь спать, отягощенным проблемами и гневом.
  • Если вы оказались в плохих отношениях, выйдите из них как можно скорее.
  • Улыбайтесь каждый день, ухаживайте за своей  кожей и следите за тем, что вы едите.
  • Доверяйте своему чутью — своему инстинкту.
  • Не зацикливайтесь на том, чтобы быть идеальной матерью. Просто стремитесь по возможности помогать своим детям и любите их безоговорочно.
  • Всегда будьте воином, учитесь быть самодостаточной и используйте свои ресурсы по максимуму.
  • Не позволяйте страху доминировать.
  • Никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы слишком стары для определенных вещей. Это не правильно!
  • Будьте благодарны за каждый день, потому что всегда есть чему поучиться, даже у плохих ситуаций. Если вы будете проживать каждый день мужественно, просто и с легким отношением ко всему происходящему, ваша жизнь окажется наполненной большим смыслом. 
  • Если вы чувствуете себя хорошо внутри, это заметно снаружи. Так что воспринимайте себя, как уникального и драгоценного человека, заслуживающего счастья, уважения и как минимум простых радостей.

Надеемся, что хотя бы некоторое из этих советов вдохновили вас. Только не забывайте о них! Лучше всего сохраните статью в закладках и время от времени перечитывайте, особенно когда почувствуете, что вас одолевает грусть.

Не нужно бояться возраста и старения — время все равно не остановить. Лучше бойтесь прожить несчастливую жизнь. А вот этого уже вполне реально избежать! Любите себя, окружающих людей и жизнь в целом!

Медмафия