Categories: Здоровье

Этот овощной коктейль очень быстро ОЧИСТИТ печень!

Самое лучшее начало дня для вашего здоровья.

Мало того, что этот напиток вкусный, он еще и мега полезный: очищает печень, улучшает самочувствие, заряжает энергией и укрепляет иммунитет.

ИНГРЕДИЕНТЫ

морковь — 3 шт;
яблоко (зеленое) — 2 шт;
свекла — 1 шт;
очищенный от кожуры лимон — 0,5 шт;
корень имбиря (свежий) — кусочек длиной пару см;
листья салата/шпинат — 2-3 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Все продукты вымойте и очистите. Поместите в блендер и измельчите. Затем добавьте 500 мл воды. Напиток готов! Храните его в холодильнике и перед употреблением сильно не нагревайте — пусть остается прохладным.

В моркови содержатся флавоноиды, а также витамин А, питающий печень. Яблоки за счет пектина улучшают выведение токсинов. Листовая зелень благотворно влияет на кровообращение и усиливает защитные способности организма. Имбирь с лимоном нормализуют работу ЖКТ и обмен веществ, устраняют вздутие. Сырая свекла богата клетчаткой, которая очень полезна для желудка и кишечника.

Я пробовала готовить много разных овощных коктейлей, и этот мне кажется самым лучшим. Печень действительно перестала беспокоить, так что я теперь рекомендую его всем!

Будьте здоровы!