3 рецепта с медом для здоровья дыхательных путей

Если вы страдаете респираторными заболеваниями, обязательно попробуйте эти домашние средства с медом.

Даже врачи настоятельно рекомендуют мед для улучшения здоровья органов дыхания (и всего тела). Вот в чем заключается лечебная ценность этого продукта:

  • Природный источник антиоксидантов: это означает, что он помогает сохранять клетки здоровыми и, в свою очередь, помогает замедлить их распад и предотвратить преждевременное старение.
  • Улучшает реакцию иммунной системы, что помогает бороться с болезнями. 
  • Это отличный антисептик: было обнаружено, что мед подавляет рост грибков и бактерий.
  • Влияние на гликемическую регуляцию: мед помогает сбалансировать производство и потребление глюкозы. Это отлично подходит для людей с диабетом.

Важно выбирать натуральный мед , не содержащий сахара и консервантов. Таким образом, вы будете употреблять качественный продукт, который намного полезнее коммерческих альтернатив.

Домашние средства с медом

1. Вода с медом.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки меда (20 г)
  • 3 стакана воды (300 мл)
  • Сок 1 лимона (30 г)

Приготовление

  • Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
  • Убавьте огонь и дайте ей постоять около 10 минут.
  • Добавьте 2 столовые ложки меда.
  • Не забудьте добавить дольки лимона или сок (свежевыжатый).

2. Медовый сироп с лимоном.

Как видите, лимон является незаменимым дополнением к меду, поскольку он обладает отличным антибактериальным действием.

Ингредиенты

  • 2 чайные ложки меда (10 г)
  • Сок 1/2 лимона (15 мл)

Приготовление

  • Положите в миску две столовые ложки меда.
  • Выжмите сок из 1/2 лимона.
  • Поставьте емкость в микроволновую печь на 20–30 секунд.

3. Средство с медом и чесноком.

Ингредиенты

  • 10 зубчиков чеснока
  • 1,5 стакана меда (350 г)
  • Сок 1 лимона (30 г)

Приготовление

  • Очистите зубчики чеснока, нарежьте их дольками и положите в чистую пустую банку.
  • Добавьте 350 г меда и сок одного лимона.
  • Закройте емкость и оставьте мариноваться на неделю.
  • По истечении этого времени принимайте по одной чайной ложке натощак в день.

Как видите, все эти средства с медом для респираторных заболеваний приготовить несложно. Пробовали ли вы какие-нибудь из них? Мы рекомендуем употреблять такие смеси при кашле, простуде, мокроте или першении в горле. Они принесут вам облегчение и помогут быстрее выздороветь.

Загрузка ...
Медмафия
×