Диабет возникает, когда организм не может должным образом регулировать уровень глюкозы в крови из-за инсулинорезистентности или недостатка инсулина.
Хотя почти всем диабетикам требуется медицинское лечение, существуют некоторые лечебные травы, которые могут работать в качестве дополнения к обычным лекарствам для стабилизации уровня сахара в крови. Каждый из них помогает вашему телу осуществлять регулирование естественным образом.
Натуральные средства для стабилизации уровня сахара в крови
1. Настой корицы
Корица — это ароматная специя, которая обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами, а также улучшает чувствительность к инсулину.
Настой корицы поможет вашему организму лучше реагировать на инсулин и снизить уровень сахара в крови.
Ингредиенты
- 1 палочка корицы
- 1 стакан воды (250 мл)
Нагрейте воду и, как только она закипит, бросьте палочку корицы. Оставьте на огне на несколько минут. Выключите огонь и дайте остыть. Достаньте палочку и подавайте настой. Пейте этот напиток до двух раз в день.
Примечание: можно использовать одну и ту же палочку корицы несколько раз, поскольку она достаточно долго не теряет свой вкус и свойства.
2. Чай с женьшенем
Женьшень — это корень, который увеличивает чувствительность к инсулину и помогает организму более эффективно его использовать. Чай с женьшенем значительно снизит уровень сахара в крови.
Ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 корень женьшеня
Возьмите женьшень, хорошо вымойте его и нарежьте. Поместите в чашку. Добавьте кипяток и дайте настояться 5 минут. Если хотите, можете подсластить его небольшим количеством меда. Мы рекомендуем пить этот напиток максимум два раза в день.
3. Соки с льняным семенем
Льняное семя обладает антиоксидантными, противовоспалительными и детоксикационными свойствами. Его можно употреблять разными способами, с едой или питьем.
Льняное семя улучшает пищеварение, регулирует кровяное давление и уровень сахара в крови, а также укрепляет вашу иммунную систему.
Кроме того, оно содержит много омега-3, железа, калия, фосфора и витамина Е.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки молотого льняного семени (30 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
- Фруктовый сок (по вашему выбору)
Возьмите стакан воды и добавьте молотое льняное семя. Можно использовать и целые семена, но измельченные лучше усваиваются. Оставьте на ночь. На следующее утро приготовьте сок по своему вкусу и смешайте его с водой. Не подслащивайте его или, по крайней мере, используйте только разрешенные искусственные подсластители.
4. Яблочный уксус
Яблочный уксус помогает очистить и восстановить организм.
Он содержит витамины A и B, ферменты, кальций, калий, железо и другие полезные для вашего организма минералы. Две столовые ложки яблочного уксуса, разведенные в стакане воды, помогут стабилизировать уровень сахара в крови.
Хотя вы можете купить органический яблочный уксус, в идеале приготовить его дома!
Ингредиенты
- 10 спелых яблок
- 2 стакана воды (500 мл)
Вымойте, очистите и нарежьте яблоки. С помощью блендера приготовьте яблочное пюре и добавьте воду. Наполните соком до половины широкую стеклянную миску. Накройте ее пищевой пленкой и оставьте на 4–5 недель при температуре 18–20°C, чтобы он забродил. Вылейте жидкость в чистую широкую миску, накройте ее тканью и оставьте в теплом месте на три дня. Наконец, процедите уксус и храните его в темной бутылке, чтобы он не испортился. Теперь продукт готов к использованию.