Почему стоит пить по утрам яблочный уксус с медом

Сырой мед  и органический яблочный уксус хорошо известны своей способностью предотвращать и лечить инфекции и проблемы со здоровьем, которые могут негативно повлиять на качество вашей жизни. Комбинируя их, вы создаете мощное лекарство от воспаления, сильный антибиотик и полезный антиоксидант. 

Яблочный уксус и мед обладают удивительными преимуществами для вашего тела. Эта смесь:

• Помогает лечить и предотвращать боли в суставах , поэтому рекомендуется людям, страдающим артритом.
• Является тоником для желудка, помогающим уменьшить боль и изжогу.
• Улучшает пищеварение, способствует здоровому опорожнению кишечника и борется с запорами.
• Помогает контролировать уровень холестерина, предотвращая высокое кровяное давление.
• Является отличной добавкой для похудения.
• Одно из лучших средств от боли в горле и респираторных заболеваний.
• Дает дополнительную энергию.
• Улучшает здоровье кожи благодаря своей способности бороться со свободными радикалами.
• Устраняет неприятный запах изо рта.
• Помогает уменьшить воспаление.

Зачем пить эту смесь по утрам?

Современный образ жизни подвергает организм постоянному уровню стресса, а также повышенной кислотности. Последнее связано с питанием с высоким содержанием жиров и сахара. Все это может изменить ваш pH-баланс, что вызывает изжогу, а также увеличивает риск многих расстройств, болезней, инфекций.

Вы должны пить это средство утром перед любой физической активностью или завтраком. Все потому, что оно дает вам больше  энергии и помогает сбалансировать pH.

Благодаря этой ключевой функции смесь яблочного уксуса и меда является популярным альтернативным лечением для укрепления иммунной системы.

Рецепт

Прежде чем приступать к приготовлению, убедитесь, что у вас 100% натуральные ингредиенты. Употребление неорганического или обработанного меда и яблочного уксуса снизит эффективность этого лечения.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка сырого меда (7,5 г)
• 1 чайная ложка яблочного уксуса (5 мл)
• Стакан воды (250 мл)

Подготовка

1. Добавьте мед и яблочный уксус в стакан теплой воды.
2.  Хорошо перемешайте.

Как принимать?

Лучший способ — пить эту смесь натощак  как минимум за 20 минут до завтрака.

Тем не менее, вы также можете употреблять этот напиток в другое время дня, в зависимости от ваших личных потребностей и предпочтений. Однако не принимайте более трех доз в день, потому злоупотребление может быть вредно для вашего здоровья.

Противопоказания

Если вы собираетесь принимать это средство каждый день, не забывайте, что большие дозы яблочного уксуса могут привести к снижению уровня калия и потере плотности костей.

Вот почему важно следовать приведенным выше рекомендациям и немедленно прекратить прием, если вы заметили какие-либо побочные эффекты.

Яблочный уксус может влиять на действие диуретиков, слабительных средств и лекарств от диабета и болезней сердца. В таких случаях лучше всего поговорить со своим врачом, прежде чем начинать этот вид оздоровления.