Да, продукты с 0 калорий существуют. А это значит, что их можно есть, не опасаясь набрать лишний вес. Что делает их безкалорийными? Ответ прост — на переваривание такой пищи организм тратит больше энергии, чем получает из нее. Т.е. в продуктах, приведенных ниже, калорий меньше, чем тело тратит на их усвоение.
Ознакомьтесь и используйте эту информацию при составлении своего рациона, выбора перекусов и пр.
