5 предупреждающих признаков жировой болезни печени

Люди, которые регулярно пьют много алкоголя, склонны к ожирению печени. Однако алкоголизм — не единственный фактор риска, связанный с этим заболеванием. Другие сопутствующие факторы:

• Диабет.
• Ожирение или лишний вес.
• Вредные привычки в еде.
• Высокий уровень холестерина и др.

Пять признаков жировой болезни печени

В большинстве случаев стеатоз печени не проявляет никаких симптомов. Другими словами, пока не будет проведено надлежащее обследование, выявить заболевание сложно. Вот некоторые тесты, которые помогают диагностировать жировую болезнь печени:

• Анализы крови.
• Сонограмма печени.
• Биопсия печени.

Нет никаких признаков, явно указывающих на ожирение печени. Однако следует отметить, что некоторые симптомы должны вас насторожить. Вот они:

1. Боль в животе.

Это не та боль, которая проявляется сама по себе, а та, которая возникает вместе с другими неприятными ощущениями. Люди испытывают ее в центре или в правой верхней части живота. Часто она возникает после еды, потому что живот расширяется и давит на увеличенную печень.

2. Вздутие живота.

Еще один возможный предупреждающий признак ожирения печени — вздутие живота. Оно появляется в результате скопления жидкости между висцеральной и париетальной брюшиной и обычно является следствием заболевания печени.

Симптомы вздутия:

• Несварение.
• “Надутый” живот.
• Затрудненное дыхание.
• Боль в задней части спины.
• Может возникнуть отек лодыжки.

3. Усталость.

Один из возможных предупреждающих признаков ожирения печени — недостаток энергии и постоянная усталость. Поскольку печень не может работать должным образом, метаболизм замедляется, что приводит к необъяснимой усталости. Кроме того, среди других симптомов могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания и спутанность сознания.

4. Темная моча.

Мы можем обнаружить проблемы или болезни по моче. Не будем забывать, что эта жидкость выводит из тела токсины и шлаки. В случае жировой болезни печени жидкость будет более темного цвета, чем обычно. Фекалии также могут измениться: они могут казаться светлее или с более сильным запахом, чем обычно.

5. Изменения кожи.

Еще один предупреждающий признак ожирения печени связан с кожными изменениями. Наиболее значительным изменением кожи при ожирении печени является появление желтухи. Желтая окраска появляется на коже и слизистых оболочках из-за увеличения билирубина, накопленного в тканях.

Вот другие изменения кожи, связанные с ожирением печени:

• Хрупкость капилляров.
• Обесцвеченная шея и подмышки.
• Покрасневшие ладони.
• Звездочки на спине, груди или плечах.
• Белые пятна под ногтями.

Питание и жировая болезнь печени

После того, как диагноз жировой болезни печени поставлен, следующим шагом будет начало правильного лечения. В дополнение к лекарствам, которые пропишет ваш врач, очень важно соблюдать диету с низким содержанием жиров. 

Вот несколько рекомендаций:

• Уменьшите потребление рафинированных продуктов. В эту группу продуктов входят мука и белый сахар. Вместо них выбирайте цельнозерновые.
• Придерживайтесь средиземноморской диеты. Средиземноморская диета — одна из самых здоровых диет, поскольку в ее основе лежат продукты с низким содержанием жиров или продукты, содержащие полезные жиры.
• Избегайте алкоголя. Алкоголь — один из главных врагов печени. Употребление слишком большого количества алкогольных напитков может привести не только к стеатозу, но и к циррозу печени.
• Избегайте приема некоторых лекарств. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие лекарства могут ухудшить ваше состояние.
• Спорт. Упражнения — отличный способ помочь вашей печени функционировать правильно. Специалисты рекомендуют заниматься не менее трех раз в неделю.