Как беременным уменьшить риск рождения мертвого ребенка?

До 50% случаев рождения мертвых детей происходят неожиданно. Точная причина не известна. Но одна треть происходит из-за осложнений при беременности и родах. И есть то, что можно сделать, чтобы постараться предотвратить ужасный исход:

1. В последнем триместре спите на боку.

Медики считают, что поза, в которой спит беременная, может сильно влиять на фактор мертворождения. У тех, кто после 28-й недели срока спал на спине, риск мертворождения был почти в три раза выше!

2. Обращайтесь к врачу, если чувствуете уменьшение подвижности плода.

Если движения малыша в животе как-то изменились или уменьшились, нужно немедленно обратиться к акушерке или врачу. Это может сигнализировать о проблемах с малышом, включая плохое развитие, патологии и мертворождение. Проблема в том, что большинство женщин ждут слишком долго — более суток, прежде чем обращаются к врачу.

3. Перестаньте курить.

Если вы еще этого не сделали как минимум с началом беременности, то пора. Курение напрямую связано с мертворождением и другими серьезными проблемами, например, недоразвитостью плода, преждевременными родами. Кроме того, курение беременной влияет на здоровье ребенка и в дальнейшей жизни.

4. Регулярно проверяйте развитие ребенка.

Если ребенок плохо развивается и растет — это серьезный признак потенциальных проблем, включая мертворождение, смерть в первые недели жизни и хронические заболевания.

5. Оптимизируйте сроки родов, если возможно.

Риск мертворождения повышается, если женщина перенашивает ребенка, потому что тогда снижается плацентарная функция. Потому нужно либо вызывать роды вовремя, либо использовать разные дыхательные практики и упражнения, чтобы помочь себе родить вовремя.