Метод очень прост! Вам только нужно сделать следующее…
У многих людей, в суматохе повседневной жизни, не хватает времени для поддержания здорового веса.
Но у нас есть хорошая новость: не надо идти в спортзал, чтобы избавиться от лишнего жира. Именно так думает английский терапевт Сэмми Марго.
Сэмми очень известна в Англии и стала еще популярнее благодаря своему разработанному методу. Эта процедура поможет улучшить осанку, чувство собственного достоинства и скрыть дряблость живота.
Это довольно легкий метод: просто глубоко вдохните, затем выдохните половину воздуха. Завяжите нитку на талии и походите с ней в течение дня.
Можете работать, гулять и выполнять повседневные действия изо дня в день, в то время как метод будет действовать эффект.
Эта мощное упражнение, которое помогает держать мышцы сокращенными в течение нескольких часов.
Кроме того, этот трюк может «обмануть» мозг, который будет думать, что нитка — это граница живота.
И что это значит?
Вы будете есть меньше, так как мозг не захочет «взорвать» живот.
Удивительно, не правда ли?
Этот метод также позволит улучшить осанку, поскольку будет напоминать, что нужно держать спину ровно.
По словам терапевта, это очень важная техника, так как она также помогает снять боль в спине и бороться с лишним весом.
Она также утверждает, что хорошая осанка позволяет избежать стресса и поднимает настроение.
Стоит попробовать, не так ли?
Справедливо ли допускать мужчин, считающих себя женщинами, в женский спорт?
Как легко разрушить счастье одной неверной догадкой!
Как трудно мечтать о простом счастье, когда вокруг жизнь делит людей на "обычных" и "особенных".
Судьба приготовила неожиданные повороты и неприятные сюрпризы.
Прошедшая жизнь казалась вечной, но неумолимое время подкидывало новые испытания.
Как же стремительно уходит всё, что когда-то было важно!