Вы почувствуете как связаны верхние и нижние части тела. Обязательно сконцентрируйтесь на процессе.
В этом видео предлагаем простое упражнение, занимающее всего 3 минуты.
Результат — тело становится сильнее, укрепляются плечи и раскрывается грудная клетка.
Вы работаете над мышцами которые держат ваш позвоночник прямо, тренируя их вы избавляетесь от блоков в спине и плечах.
Вы почувствуете как связаны верхние и нижние части тела. Обязательно сконцентрируйтесь на процессе.
Укрепляйте свою спину и позвоночник!
Справедливо ли допускать мужчин, считающих себя женщинами, в женский спорт?
Как легко разрушить счастье одной неверной догадкой!
Как трудно мечтать о простом счастье, когда вокруг жизнь делит людей на "обычных" и "особенных".
Судьба приготовила неожиданные повороты и неприятные сюрпризы.
Прошедшая жизнь казалась вечной, но неумолимое время подкидывало новые испытания.
Как же стремительно уходит всё, что когда-то было важно!
