О счастливой старости можно задуматься уже сейчас!
И чем раньше вы начнете — тем лучше!
Доктора советуют использовать различные упражнения для тренировки мозга для улучшения его состояния.
Как же найти на это время?
А просто подумайте о своей счастливой старости! Ведь пару минут ежедневных упражнений сделают из Вас «адекватного» старика в будущем.
Вот несколько полезных упражнений: