Печень — главный орган, ответственный за фильтрацию крови в нашем организме. Считается, что наша печень рассчитана на 600 лет активной работы, однако мало кому удается сохранить этот орган в хорошем состоянии более, чем на несколько десятков лет. Главные враги нашей печени — алкоголь и неправильное питание.
Мы подскажем вам рецепт, который поможет очистить печень и наладить работу всего организма. Всего через несколько дней вы почувствуете прилив сил, наладится система пищеварения, улучшится работа сердца.
Восстанавливаем печень народными средствами
Мы научим вас готовить целебный отвар из изюма, который поможет очистить кровь и печень от вредных веществ. К тому же, напиток очень вкусный!
При покупке изюма следует обращать внимание на его цвет: отдавайте предпочтение ягодам более темных, натуральных оттенков. Избегайте слишком правильной формы или сильного блеска на изюминках. К сожалению, сухофрукты часто обрабатывают специальными средствами для красивого вида.
Целебный отвар на основе изюма:
— 150 г изюма,
— 2 ст. воды.
Наши шаги:
1. Отвар нужно начинать готовить с вечера. Изюм хорошо промываем и заливаем кипяченой водой.
2. Держим изюм на огне около 20 минут. Снимаем отвар с огня и оставляем настаиваться до утра.
3. С утра напиток нужно процедить.
4. Наш вкусный и целебный отвар из изюма готов! Пейте слегка подогретый напиток с утра натощак, за полчаса до завтрака.
5. Отваренный изюм также можно добавлять в каши: завтрак получится вкуснее и полезнее.
Для более глубокого очищения печени советуем добавить в рацион следующие продукты: морковь, свеклу, яблоки, капусту, шпинат, топинамбур, чернослив. Желательно не есть много мяса и молочных продуктов.
Поделитесь этим целительным рецептом со своими друзьями и будьте здоровы!