Categories: Фитнес

Синдром Венеры: как убрать жировые подушки на бедрах и животе?

Синдром Венеры - таким термином обозначается образование жировых подушек, снижение упругости мышц на бедрах и талии.

Синдром Венеры — таким термином обозначается образование жировых подушек, снижение упругости мышц на бедрах и талии.

 Синдром Венеры — таким термином обозначается образование жировых подушек, снижение упругости мышц на бедрах и талии. Этот недостаток фигуры может помочь исправить ежедневное выполнение специального комплекса гимнастических упражнений:

2. Встать прямо, ноги скрестить. Вытянув руки, медленно наклонять туловище вперед, задержаться в наклоне 5 секунд и медленно вернуться в исходное положение. Проделайте упражнение 10 раз каждой ногой.

3. Встать на колени, руки скрестить над головой. Сесть на левое бедро, затем выпрямиться и сесть на правое. Повторить упражнение 10 раз в каждую сторону.

Новые статьи

  • Истории

Маск призывает к бойкоту турнира, который позволяет биологическим мужчинам соревноваться в женских категориях

Справедливо ли допускать мужчин, считающих себя женщинами, в женский спорт?

3 месяца ago
  • Истории

«У меня велосипеда нет» — горестно вздохнул Вовка, когда все друзья уехали на речку

Как трудно мечтать о простом счастье, когда вокруг жизнь делит людей на "обычных" и "особенных".

3 месяца ago
  • Истории

«Ты погибнешь геройски» — судьба сыграла свою роковую роль в жизни Сергея Фёдоровича после его самоотверженного поступка для спасения девочки

Прошедшая жизнь казалась вечной, но неумолимое время подкидывало новые испытания.

4 месяца ago
  • Истории

«Ты такая же непутёвая, как твой папаша» — презрительно произнесла жена, видя разочарование мужа в дочери

Как же стремительно уходит всё, что когда-то было важно!

4 месяца ago