Categories: Фитнес

Стальной и крепкий пресс. Упражнение «Планка» 5 самых эффективных вариантов

Короткий срок выполнения, а результат на лицо!

Планка одно и лучших упражнений для пресса, но давайте ее усовершенствуем!

Мы представляем вам 5 лучших видов планки, которые помогут достичь отличного результата в наиболее короткие сроки!

Невероятно крутая подборка!

Пользуйтесь:

Источник: foxy-fit.ru

Новые статьи

  • Истории

«Ты погибнешь геройски» — судьба сыграла свою роковую роль в жизни Сергея Фёдоровича после его самоотверженного поступка для спасения девочки

Прошедшая жизнь казалась вечной, но неумолимое время подкидывало новые испытания.

2 недели ago
  • Истории

«Ты такая же непутёвая, как твой папаша» — презрительно произнесла жена, видя разочарование мужа в дочери

Как же стремительно уходит всё, что когда-то было важно!

2 недели ago