гибкость

«Кошачье потягивание»: комплекс соматических упражнений для омоложения тела

Молодость можно продлить! Растяжка, которая активирует женские гормоны

Болит позвоночник? Займитесь гимнастикой! (Сергей Бубновский)

Стречинг: самые лучшие упражнения на растяжку мышц для любого возраста