Долголетие обуславливается не только хорошими генами. Образ жизни тоже играет большую роль в том, сколько лет мы проживем.
То, как вы каждый день питаетесь, двигаетесь и спите, сильно влияет на качество и продолжительность вашей жизни.
Натуральные продукты являются лучшим источником витаминов и минералов, которые способствуют долголетию, особенно при употреблении в сыром виде. Так что самый полезный способ приготовления овощей — это на пару или в минимальном количестве воды, чтобы сохранить максимум питательных веществ.
Я просто обязана написать этот материал, так как мы получаем множество писем, сообщений и комментариев…
Прошлым летом мне исполнилось 70 лет. Когда-то я думала, что могу и не дожить до…
Жизнь перевернула свою страницу.
Мать бросила вызов медицинской системе и вот что из этого вышло.
"Надо бы проучить, чтобы не повадно было"
Жизнь с болью?