Ученые обнаружили взаимосвязь между тем, сколько раз в день смеется человек, и его здоровьем в пожилом возрасте.
Те, кто редко смеется, с большей вероятностью в старости станут беспомощными. К такому выводу пришли японские ученые. В течение 3 лет они исследовали больше 14 тысяч добровольцев, возрастом 65+.
Оказалось, что оптимисты в зрелом возрасте реже оказываются неспособными сами себя обслуживать. А те, кто в повседневной жизни практически не смеется, в 1,4 раза увеличивают себе этим риск старческой беспомощности.
Руководитель группы исследователей сказал, что по многим данным, частый смех укрепляет иммунитет и стимулирует кровообращение. Этот эффект очень полезен для здоровья организма, и, как было установлено, возможность обслуживать себя без посторонней помощи в старости тоже зависит от оптимистического мировоззрения и того, как сильно человек любил и любит посмеяться.
Так что смейтесь как можно чаще: ученые уже нашли подтверждение тому, что это действительно укрепляет иммунную систему!
Я просто обязана написать этот материал, так как мы получаем множество писем, сообщений и комментариев…
Прошлым летом мне исполнилось 70 лет. Когда-то я думала, что могу и не дожить до…
Жизнь перевернула свою страницу.
Мать бросила вызов медицинской системе и вот что из этого вышло.
"Надо бы проучить, чтобы не повадно было"
Жизнь с болью?