Соседке уже 80, и у нее нет никаких проблем с давлением и суставами

Хотите продлить молодость? Естественно, кто же не хочет! К счастью, мне довелось своими глазами увидеть пример того, как даже в 80 лет можно оставаться активным и здоровым человеком. Я сейчас говорю о своей соседке.

Эта удивительная женщина однажды рассказала мне, что много лет назад переняла традицию жителей японского острова Окинава, который является рекордсменом по количеству долгожителей. В одной из телевизионных программ она услышала, что там очень любят напитки с куркумой, и именно их считают главным секретом долгой молодости. 

Если пить их регулярно, значительно снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. А на бытовом повседневном уровне вы заметите прилив бодрости и энергичности.

Рецепт 1

Ингредиенты:

• кипяток — 250 мл;
• куркума — четверть чайной ложки;
• лимонный сок — 1 чайная ложка;
• мед — 1 чайная ложка.

Приготовление:

Залейте куркуму кипятком и оставьте настаиваться. Когда напиток остынет, добавьте сок лимона и мед, хорошо перемешайте. Для усиления полезных свойств часто в такой напиток добавляют и имбирь.

Рецепт 2

Ингредиенты:

• теплое молоко — 250 мл;
• куркума — четверть чайной ложки;
• мед — 1 чайная ложка.

Залейте куркуму молоком и оставьте на 5 минут настаиваться под крышкой. Потом подсластите медом и наслаждайтесь вкусным и очень полезным напитком!