Банановый напиток — секрет здоровья и внешней привлекательности

Ингредиенты:

• молоко — 300 г;
• овсяные хлопья — 3 ст.л.;
• банан — 1 шт.;
• мед — 1 ст.л.

Приготовление:

Сухие хлопья залейте небольшим количеством молока (примерно 4 ст.л.) и измельчите их в блендере. Затем добавьте туда же остальные ингредиенты и еще раз хорошо взбейте. 

Обратите внимание, что овсяные хлопья не нужно предварительно запаривать — используйте сухие, чтобы напиток получился максимально полезным.

И каждый раз готовьте свежую порцию.

Приятного аппетита и хорошего самочувствия!