Хотите улучшить зрение, слух и память? Записывайте рецепт полезной домашней смеси

Самым главным компонентом этой смеси является хрен, который содержит много витамина С, витаминов группы В, калия, железа и магния. Этот овощ улучшает обмен веществ, избавляет от хронической усталости и нормализует пищеварение.

Ингредиенты:

• хрен — 125 г;
• лимон — 4 шт;
• мед — 3 ст.л.;
• корица — 2 ст.л.;
• корень имбиря — кусочек примерно 2 см.

Измельчите хрен с имбирем в блендере. Из лимонов выжмите сок и вылейте его в блендер, добавьте мед, корицу и хорошо перемешайте. Переложите смесь в стеклянную посуду.

Как употреблять

Ешьте по 1 ст.л. смеси 2 раза в день: до обеда и во второй половине дня (если вы в это время тренируетесь, то перед занятиями спортом). Через 3 недели вы почувствуете значительные изменения своего самочувствия к лучшему.

В случае серьезных заболеваний рекомендуем предварительно обратиться за консультацией к доктору, потому что самолечение может быть опасным для здоровья.

Берегите себя!