Напитки, которые ускоряют метаболизм

Рецепт №1

Ингредиенты:

• 1 яблоко;
• 300 мл воды;
• 0,5 ч.л. корицы

Яблоко нарежьте тонкими ломтиками и залейте водой, добавьте корицу и оставьте на 2 часа в прохладное место. Выпить этот напиток нужно вечером перед сном. 

Рецепт №2

Ингредиенты:

• 200 мл кефира;
• 0,5 ч.л. корицы;
• 0,5 ч.л. имбиря.

Смешайте ингредиенты и пейте такой напиток 2 раза в день.

Рецепт №3

Ингредиенты:

• 300 мл зеленого чая;
• 0,5 ч.л. корицы;
• 1 ч.л. меда. 

В заваренный чай добавьте корицу, а затем,  когда он немного остынет, и мед. Пейте 2 раза в день: за 30 минут до обеда и за 30 минут до ужина.