Диета, которая гарантирует быстрый результат

Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1,2,3 день — помимо кефира можно употреблять вареный рис без соли.

4,5,6 день — в эти дни с кефиром можно употреблять отварное или запеченное куриное филе без соли.

7,8,9 день — дополнительно с кефиром можно употреблять яблоки.

10 день проведи на кефире и гречневой каше.