Добавьте себе в тарелку!
Сельдерей — это растение, известное своим прочным питательным профилем и широким спектром преимуществ для здоровья. Он содержит минералы, такие как магний, кальций и калий, а также такие витамины, как A, B, C и K.
Он также наполнен фитонутриентами, которые обладают мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые, как известно, повышают иммунитет, улучшают внутриклеточную связь и восстанавливают повреждение ДНК, вызванное токсинами. Было также обнаружено, что употребление фитонутриентов на регулярной основе помогает предотвратить рак и сердечные заболевания.
Преимущества сельдерея:
Сельдерей также известен как зубная нить природы, «поэтому убедитесь, что вы хорошо его жуете. Это разрушает волокнистые нити, которые полностью очищают зубы. Кроме того, жевание стимулирует выработку слюны во рту, которая повторно минерализует зубы.
Сельдерей очень универсален, поэтому вы можете съесть его сырым, приготовленным или в сочетании с начинкой.
Советы по использованию сельдерея:
Любовь или безумие?
"Ты что на себя напялила? Совсем стыд потеряла? Мой дом не бордель!"
...или смерть, это Галя с детства помнила
История Гали, которая, покинув работу, превратилась в измождённую худую женщину с синяками под глазами.
Я просто обязана написать этот материал, так как мы получаем множество писем, сообщений и комментариев…
Прошлым летом мне исполнилось 70 лет. Когда-то я думала, что могу и не дожить до…