Витаминная бомба-поднимет иммунитет с колен

Эта смесь содержит невероятно много полезных витаминов и микроэлементов, поэтому она полезна для каждого. Вам обязательно стоит ее приготовить.

Необходимые продукты:

• 200 грамм кураги
• 200 грамм темного изюма
• 200 грамм чернослива
• 200 грамм грецкого ореха
• 200 грамм инжира
• 200 грамм меда
• 1 лимон

Приготовление:

1. Лимон тщательно промываем, нарезаем на крупные кусочки и удаляем косточки.
2. Курагу, чернослив, изюм и инжир промываем, сушим на полотенце и пропускаем через мясорубку. Точно также поступаем с лимоном и орехами.
3. В получившуюся смесь добавляем мед и все тщательно перемешиваем.
4. Готовую смесь раскладываем по баночкам и закрываем крышками. И убираем в холодильник.

Едим смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Ее можно, и нужно, есть самому и давать детям. Смесь отлично поднимает иммунитет и поможет не заболеть в это холодное осеннее время.

Крепкого здоровья вам! И приятного аппетита!