Categories: Диеты

Морковный салат с яйцом — можно кушать в любое время суток!

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Морковь — 4 штук

Яйца вареные — 6 штук

Чеснок — 1-2 зубчика

Сметана — 2 ст. ложек

Соль — 1-2 щепоток (по вкусу)

  • белки — 6.08 
  • жиры — 4.95 
  • углеводы — 4.54

Приготовление:

1. Очищаем морковку и натираем на средней терке.

2. Яйца, сваренные вкрутую натираем так же на средней терке. Выкладываем все в салатник. Добавляем измельченный чеснок.

3. Заправляем салат сметаной, солим по вкусу. Все перемешиваем.

Новые статьи

  • Мотивация

Как жить постоянной болью в теле после 60?

Я просто обязана написать этот материал, так как мы получаем множество писем, сообщений и комментариев…

1 неделя ago
  • Жизнь

Мне 70 лет… Сколько мне осталось? Как наполнить себя энергией? Я нашла ответы на эти и другие вопросы, делюсь ими с вами

Прошлым летом мне исполнилось 70 лет. Когда-то я думала, что могу и не дожить до…

3 недели ago
  • Истории

Крик о помощи: Как вызов «03» превратился в драму

Мать бросила вызов медицинской системе и вот что из этого вышло.

4 недели ago