Да, ходьба правда может помочь вам похудеть, но чтобы максимально ускорить метаболизм и сжечь как можно больше жира, нужно соблюдать…
Наша жизнь очень насыщенна. У кого есть лишнее время ходить в тренажерный зал на 30-минутную тренировку каждый день или даже…
Все знают о том, насколько физические упражнения полезны для нашего психического, физического и эмоционального здоровья. Но очень часто у многих…
А вы любите прогулки? Давайте гулять, совершенствовать свое тело и укреплять здоровье вместе! Сейчас я расскажу, как это можно делать…
Отсутствие активности является четвертым по опасности убийцей взрослых во всем мире
В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной.
Пауло Убиратан, главный врач из бразильского города Пуэрто Алегре, в интервью местному телеканалу рассказал такое, после чего он стал мировой…
Особенно вредны угги для детей!
Ходьба – это медленный бег.