планка

  • Фитнес

5 преимуществ ежедневного выполнения планки

Делая планку каждый день, вы получите много пользы для здоровья!

4 года ago
  • Фитнес

ЭТО легкое упражнение сжигает больше жира на животе, чем 100 скручиваний для пресса

Живот, пожалуй, одна из самых проблемных частей тела, когда речь идет о похудении. Все мы мечтаем о плоском и подтянутом…

4 года ago
  • Фитнес

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!

5 лет ago