Элементарные упражнения для растяжки разных мышц предотвращают инфаркты и инсульты, потому что способствуют расслаблению артерий и улучшают кровоток. Такое заключение…
Стречинг – это тренировочная методика, позволяющая сделать мышцы более эластичными, а тело – более гибким.