Подагра - это довольно специфическая болезнь, которая в наши дни у некоторых почему-то вызывает ассоциации со средневековьем. Но на самом деле подагра не осталась в прошлом - от нее продолжают страдать люди, причем только испытав ее на себе, понимаешь, насколько это невероятно больно. Подагра - это тяжелая форма артрита, вызванная избытком мочевой кислоты, из-за которой вокруг суставов образуются отложения солей.
«Отложения» могут показаться не такой уж серьезной проблемой, однако с ними шутки плохи. И чтобы не столкнуться с подагрой, рекомендуем вам прислушаться к 3 простым, но важным советам.
Некоторые виды мяса, рафинированные углеводы, фруктоза и дрожжи могут способствовать развитию подагры. Таким образом, следует ограничить потребление газированных напитков, фруктовых соков и пива. Кроме того специалисты рекомендуют избегать печени и почек, а также определенных морепродуктов, например, сардин, анчоусов и мидий.
Первое место по полезности в плане профилактики подагры занимает вишня. Она богата антиоксидантами и антоцианами, которые помогают уменьшить воспаление. Яблоки и бананы также рекомендуются к употреблению, так как они содержат соединения, способные выводить из организма мочевую кислоту: яблочная кислота нейтрализует ее, а содержание калия в бананах разжижает отложения и вымывает их.
В дополнение к употреблению здоровых продуктов, есть и другие народные методы. Разбавленный яблочный уксус может облегчить боль в суставах, а корень имбиря (в порошкообразной или жидкой форме) предотвращает воспаление.
Пищевая сода и активированный уголь могут уменьшить мочевую кислоту: первая — смешать половину чайной ложки со стаканом воды, а второй — нанести пасту, сделанную из угля и воды, на пораженные подагрой области, либо добавлять в ванночки для ног.
Наконец, последним полезным средством в нашем списке будет холодная вода. Для быстрого облегчения боли может помочь погружение в холодную воду, но злоупотреблять таким лечением не стоит, иначе можно усугубить проблему.
Естественно, если у вас есть появились первые признаки подагры, настоятельно рекомендуется посетить врача.
Я просто обязана написать этот материал, так как мы получаем множество писем, сообщений и комментариев…
Прошлым летом мне исполнилось 70 лет. Когда-то я думала, что могу и не дожить до…
Жизнь перевернула свою страницу.
Мать бросила вызов медицинской системе и вот что из этого вышло.
"Надо бы проучить, чтобы не повадно было"
Жизнь с болью?