3 напитка для тех, кто хочет похудеть

1. Гидромель. 

Вам понадобятся очень простые ингредиенты:

• 200 мл теплой воды;
• 1 чайная ложка меда;
• 2 столовые ложки лимонного сока.

Пить нужно три раза в день до приема пищи. Этот напиток богат витамином С, что способствует укреплению иммунитета и выведению из организма шлаков.

2. Овсяный кисель. 

Нормализует обмен веществ, усиливает иммунитет.

Ингредиенты:

• 200 грамм овса;
• 0,5 стакана кефира;
• 1 столовая ложка сметаны;
• 1,5 литра воды.

Смешать все компоненты в трехлитровой банке, завязать ее марлей и оставить в тепле для скисания. Далее нужно процедить жидкость и перелить ее в кастрюлю. Варите на слабом огне до закипания периодически помешивая. 

Принимать по ½ стакана за 30 минут до еды.

3. Медовый напиток с корицей. 

Способствует очищению организма, значительно ускоряет метаболизм и притупляет аппетит. 

Ингредиенты:

• 200 мл кипятка;
• 0,5 чайной ложки корицы;
• 1 чайная ложка меда.

Залить корицу кипятком и дождаться, пока остынет. Затем добавить мед и поставить в холодильник на 2 часа. Принимать напиток нужно 2 раза в день натощак: утром и вечером перед сном.