В детстве нам постоянно говорили пить молоко, чтобы кости были крепкими. Но во взрослом возрасте мы забываем о том, насколько важен для организма кальций, и это может привести к плохим последствиям.
Недостаток кальция — это действительно опасно. Он приводит к выработке в организме гормона ПТГ, который разрушает костную ткань, чтобы уравновесить снижение уровня кальция в крови. Если дефицит кальция сохраняется в течение длительного периода времени, сильно повышается риск остеопороза.
Ниже мы подробно рассмотрим признаки и симптомы дефицита кальция. Если вы подозреваете, что у вас может быть дефицит кальция, поговорите со своим врачом о рационе и вариантах ежедневных добавок.
Если вы считаете, что у вас все-таки есть дефицит кальция, недостаточно выпить лишний стакан молока. Важно посетить врача и обсудить симптомы с профессионалом.
Любовь или безумие?
"Ты что на себя напялила? Совсем стыд потеряла? Мой дом не бордель!"
...или смерть, это Галя с детства помнила
История Гали, которая, покинув работу, превратилась в измождённую худую женщину с синяками под глазами.
Я просто обязана написать этот материал, так как мы получаем множество писем, сообщений и комментариев…
Прошлым летом мне исполнилось 70 лет. Когда-то я думала, что могу и не дожить до…