Если употреблять семена льна в течение 1 месяца, это существенно снизит уровень плохого холестерина и приведет в порядок кишечник. Эффективность этого продукта подтверждена исследованиями.
Льняная каша.
Доведите до кипения 250 мл воды или коровьего молока. Выключите огонь, добавьте пару столовых ложек молотых семян льна, размешайте и накройте крышкой на 2 минуты. Потом можно по вкусу добавить соль или сахар/мед.
Льняной коктейль.
Смешайте стакан любого нейтрального сока (ананас, персик, пр.) с 1 ст.л. измельченных семян льна и 1 ч.л. масла льна. Оставьте настаиваться на 5-10 минут.
Каша для лечения желудка.
Измельчите семена льна и добавьте 2 ст.л. полученной муки в стакан натурального йогурта (можно использовать простоквашу).
Семена льна — это прекрасное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и сахарного диабета.
Важно! Употреблять предложенные средства нужно сразу после приготовления.
Также семена льна полезно добавлять в каши, овощные салаты, домашнюю выпечку.
Я просто обязана написать этот материал, так как мы получаем множество писем, сообщений и комментариев…
Прошлым летом мне исполнилось 70 лет. Когда-то я думала, что могу и не дожить до…
Жизнь перевернула свою страницу.
Мать бросила вызов медицинской системе и вот что из этого вышло.
"Надо бы проучить, чтобы не повадно было"
Жизнь с болью?